Versuchs mal mit Gelassenheit

Zugegeben: Auf Falten und graue Haare ist niemand so richtig scharf. Aber das Älterwerden bringt durchaus auch positive Effekte mit sich. Man ist sich seiner Selbst bewusster, geht in der Regel ein wenig ruhiger und entspannter in bestimmte Situationen rein und lässt sich vom Umfeld nicht mehr so aus dem Konzept bringen. So zumindest ist der Tenor im Freundes- und Bekanntenkreis.

Bestätigung für die Richtigkeit dieser These erhalten wir jetzt von kompetenter Stelle. Psychologie-Professorin Eva Asselmann blickt im Gespräch mit EinsPlus-Moderatorin Caro Korneli beim Deutschlandfunk Kultur-Podcast „Früher dachte ich, ich müsste cool und beliebt sein“ auf ihre eigene Persönlichkeitsentwicklung zurück. Auch die heute 33-Jährige erlebt das Älterwerden als Prozess, der zu einem stärkeren Bewusstsein für das eigene Wesen und mehr innerer Ruhe führt.

Eine beruhigende Nachricht für alle, die diesen Zustand noch nicht im für sie ausreichenden Maß erreicht haben: Die Selbstreflexion findet unser Leben lang statt, betont Eva Asselmann. Ereignisse und vor allem auch Krisen im Leben böten immer die Chance, dass wir von ihnen lernen und uns weiterentwickeln.

Auf künftig noch mehr Ruhe und Gelassenheit!