Tag Archiv für: Rückengesundheit
Dauersitzen kann krank machen
Na liebe Leserin, lieber Leser! Wie viel Zeit haben Sie heute schon im Sitzen verbracht? Wahrscheinlich genau wie wir: viel zu viel. Zwar verfügen wir…
1. April 2019 | Antje Efkes
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Fit im Büro: Drei einfache Übungen
Im Laufe unseres Berufslebens sitzen wir 64.000 Stunden im Büro. 64.000 Stunden – das muss man sich mal auf der Zunge zergehen lassen. Kein Wunder,…
24. Juli 2017 | Antje Efkes