Höher! Schneller! Weiter!

Wer einen Blick in die gängigen Social-Media-Kanäle wirft oder sich mit jungen Erwachsenen austauscht, kommt um einen Trend nicht herum: Selbstoptimierung steht gerade ganz hoch im Kurs. Das betrifft zum einen den eigenen Körper: Jede kleinste Bewegung wird mit der Smart-Watch am Handgelenk getrackt. Im Nahrungsergänzungsmittelregal ist für jeden Bedarf das perfekte Mittel zu finden. Wer „forever young“ aussehen will, macht Micro-Needling mit Eigenblut oder geht zur Kryotherapie in die Kältekammer.

Aber auch im „Business“ kann man sich ganz wunderbar selbstoptimieren. Mithilfe von „Mindset“-Tipps können wir uns über Nacht auf Erfolgskurs programmieren. Tools für ein besseres Zeitmanagement oder mehr Produktivität bringen uns zum Leistungsmaximum.

Wie sich Selbstoptimierung auf Dauer auf uns und unsere Arbeitsweise auswirkt und welche Tipps eine Psychologin für den Einsatz von Pomodoro-Methode, Time-Boxing und Co. gibt, beschreibt Handelsblatt-Autor Leon Scherfig auf der Plattform reporterdesk.de im Beitrag „Tools im Job: Warum zu viel Effizienz den Erfolg gefährden kann“.

Sie sind jetzt maximal neugierig geworden, wie optimale Effizienz gelingt? Wir bleiben im Flow: Tschakka, Du schaffst das – lies selbst!